O Budadharma segue as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela BAMBA – British Association of Mindfulness-based Approaches.
Estes princípios orientadores foram desenvolvidos para promover boas práticas no ensino de cursos baseados em mindfulness. Estes cursos destinam-se a ensinar mindfulness ao participante do curso, de forma a que possam ajuda-lo em problemas de saúde física e/ou psicológica e com os desafios contínuos inerentes à vida. Estas directrizes cobrem programas baseados em mindfulness secular, com um currículo definido, normalmente de oito sessões com o professor e em grupo, e com 30 a 45 minutos de prática pessoal diária em casa, promovendo desenvolvimento e aprendizagem experiencial; têm igualmente um compromisso claro de se basear em evidências científicas.
Um Instrutor de cursos baseados em mindfulness deve possuir os seguintes requisitos:
A. Formação prévia ou experiência relevante
- Qualificação profissional em saúde mental ou física, educação ou assistência social, ou experiência de vida equivalente, reconhecida pela organização ou contexto dentro do qual o ensino terá lugar.
- Conhecimento das populações às quais levará a abordagem baseada no mindfulness, incluindo experiência de ensino, prestação de cuidados terapêuticos ou de outro tipo com grupos e indivíduos, a menos que esses conhecimentos e experiência sejam fornecidos a um nível adequado através da própria formação de professores.
- Formação profissional em saúde mental que inclua o uso de abordagens terapêuticas baseadas em evidências (se estiver ensinando o MBCT).
B. Formação de professores – Mindfulness Based Teacher Training (MBTT)
- Familiarização com o programa através da participação pessoal no curso de formação que está a aprender a ensinar, com particular aprofundamento pessoal de todas as principais práticas de meditação deste programa baseado em Mindfulness.
- Conclusão de um programa rigoroso e aprofundado de formação de professores – MBTT – ou percurso supervisionado durante um período mínimo de 12 meses.
- Consciencialização ética do programa em que está a trabalhar.
- Consciencialização e reconhecimento das limitações e limites da sua formação e experiência.
- Envolvimento num processo regular de supervisão com um mentor de mindfulness certificado que inclui:
A. Oportunidade de investigar e refletir sobre o seu processo pessoal na relação com a sua prática pessoal e a sua prática de ensino.
B. Receber feedback regular sobre a sua prática de ensino de um mentor de mindfulness certificado, através de gravações de vídeo, a participação de um mentor nas sessões ou a colaboração na facilitação de um curso com o mentor. - Participação num retiro de meditação residencial em silêncio de cinco dias (mínimo), orientado por um professor de mindfulness.
C. Requisitos contínuos de boas práticas
- Compromisso contínuo com práticas pessoais diárias de meditação mindfulness formal e informal e participação anual em retiros.
- Garantir contacto contínuo com colegas que ensinem programas baseados em mindfulness, para partilha de experiências e aprendizagem colaborativa.
- Processo contínuo e regular de supervisão, por um mentor de mindfulness certificado, que inclui as áreas acima citadas em B5.
- Compromisso contínuo com a prática reflexiva apoiada, através da visualização de gravações de sessões de ensino pessoais, conexão com professores de mindfulness e leitura regular de livros relacionados com mindfulness.
- Envolvimento em formação adicional para desenvolvimento de habilidades e compreensão no ensino de programas com abordagens baseadas no mindfulness.
- Compromisso em manter-se atualizado com as mais atuais evidências relacionadas com as abordagens baseadas em mindfulness.
- Contínua adesão à estrutura ética adequada ao seu campo profissional.
Lista das principais escolas de formação para programas baseados em mindfulness:
• MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction | https://mbpti.org/
• MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy | http://mbct.co.uk/
• Breathworks | www.breathworks-mindfulness.org.uk
• MBLC – Mindfulness Based Living Course | www.mindfulnessassociation.net
• MBCP – Mindfulness Based Childbirth and Parenting | www.mindfulbirthing.org
• MBRP – Mindfulness Based Relapse Prevention | www.mindfulrp.com
• MBAR – Mindfulness Based Addiction Recovery | www.valeriemason-john.com/mindfulness-based-addiction-recovery
• Mindfulness for Life | www.youthmindfulness.org/
• MBCT-L – Mindfulness-based Cognitive Therapy for Life | www.oxfordmindfulness.org
Espera-se também que os professores de cursos de menor intensidade baseados em Mindfulness, tais como workshops ou cursos de introdução ao mindfulness, se orientem por estas directrizes.
Traduzido e adaptado de: BAMBA – British Association of Mindfulness-based Approaches
https://bamba.org.uk/teachers/good-practice-guidelines/
