Quintas feiras | 19h às 20h15
Online (zoom)
Encerramos em Agosto e feriados
Um tempo para respirar, conectar com a sua experiência interior, cultivando presença, abertura e clareza na mente. Em cada sessão teremos meditação guiada, seguida de uma partilha de grupo, com tempo para perguntas e respostas.
Estas sessões são abertas a todos os que queiram participar, embora seja aconselhada a participação a quem já tenha uma prática pessoal regular, ou tenha já participado em cursos ou retiros de mindfulness.
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Inscrição
Por favor faça a sua inscrição online. Irá de seguida, receber um email indicando os procedimentos necessários para efectivar a sua reserva.
Lugares limitados.
Custo
25€ / mês
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva. Entre em contacto connosco para podermos encontrar uma alternativa.
Orientação
João Palma é praticante de mindfulness desde 2004. Começou a ensinar em 2008 no Budadharma e na União Budista Portuguesa.
Testemunhos
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