Prática semanal

Quintas feiras | 19h às 20h15 | online (zoom)

Um tempo para respirar, conectar com a sua experiência interior, cultivando presença, abertura e clareza na mente. Em cada sessão teremos meditação guiada, seguida de uma partilha de grupo, com tempo para perguntas e respostas. Estas sessões de meditação são abertas a todos os que queiram participar, embora seja aconselhado a participação prévia num curso de mindfulness de forma a ganhar as bases necessárias.

Inscrição
Por favor faça a sua inscrição online. Irá de seguida, receber um email indicando os procedimentos necessários para efectivar a sua reserva.
Lugares limitados.

Custo
25€ / mês
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva. Entre em contacto connosco para podermos encontrar uma alternativa.

Orientação
João Palma é praticante de mindfulness desde 2004. Começou a ensinar em 2008 no Budadharma e na União Budista Portuguesa.