Mindfulness Based Stress Reduction

Sou muito grata por ter tido a oportunidade de revisitar o MBSR, no âmbito do meu processo de qualificação enquanto instrutora do programa, pela UC San Diego, sob a orientação do João – o mentor que eu escolhi! A experiência foi francamente enriquecedora, pessoal e profissionalmente. O João esteve presente, ali, a cada momento, em cada palavra, escuta, movimento e silêncio, facilitando, gentilmente, a conexão de cada um/a consigo mesmo/a, a conexão entre todos/as e o todo. Sinto, de coração, que não poderia ter escolhido melhor mentor: o João, para além de extremamente prestável, é um professor de excelência.