Retiro de Silêncio

Estar em silêncio, permite-nos aceder à nossa experiência de uma forma muito mais profunda e consciente. Um convite a acolhermos quem realmente somos.

Ao longo do retiro iremos explorar as 4 Fundações de Mindfulness (Satipatthana), ajudando-nos assim a encontrar um caminho de vida que conduza a um despertar de consciência, abertura de coração, maior conexão e liberdade interior.

Teremos meditações guiadas, passeios na floresta, palestras, alguns momentos de partilha de grupo e esclarecimentos de dúvidas, sendo a maior parte do tempo passado em silêncio.

A participação neste retiro, implica o compromisso de participar na sua totalidade.

É aconselhada alguma experiência prévia em mindfulness ou meditação budista para participar.

Este retiro cumpre um dos pré-requisitos necessários para que possa participar no MBSR Teacher Training Intensive.

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Reserva
Por favor faça a sua inscrição online. Irá de seguida, receber um email indicando os procedimentos necessários para efectivar a sua reserva.

Chegada: 1 Novembro entre as 15h e as 17h

Saida: 5 Novembro às 16h

Local: Monte Mariposa, St. Catarina da Fonte do Bispo, Tavira

Estadia: Quartos duplos

Alimentação: Vegetariana

Custo: Tudo incluído, estadia, alimentação e orientação.
Praticamos custos escalonados para permitir que cada um escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras. + informações
A. 390€ (+ disponibilidade) 
B. 360€ (- disponibilidade) 
C. 330€ (concessão)
Valor para empresas: 390€ + IVA

Orientação
João Palma orienta retiros de meditação desde 2014.


Testemunhos

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