Ao final de dois anos de encontros semanais da nossa sangha, torna-se difícil resumir o impacto que tem tido na minha vida.
O acompanhamento semanal que o João nos dá neste grupo, trazendo temas para reflexão, escutando-nos, partilhando a sua experiência e esclarecendo as nossas dúvidas, tem sido crucial para a sustentação e desenvolvimento da minha prática pessoal.
E, ainda que a orientação do João já seja valiosíssima por si só, a Sangha traz a magia do grupo que com o tempo se tornou cada vez mais uma família que nos recebe de coração, que nos ouve com respeito e onde se estabelecem conexões incríveis desde um lugar de presença genuína a nós mesmos e ao outro. Em conjunto com os cursos de mindfulness e com a prática pessoal diária, esta Sangha tem sido um pilar fundamental no meu caminho e por isso sou profundamente grata!
