“Be still. The quieter you become, the more you can hear.”
Ram Dass
Quintas | 12h50 (aula de 60 minutos)
Yin Yoga e libertação miofascial. Uma profunda prática contemplativa, encorporando yoga e mindfulness. Uma arte de cura com raízes na acupressão.
Mantenha-se hidratada. Material que usamos, yoga block, manta, almofada, duas bolas de ténis e cinto.
Existe a possibilidade de combinar aulas de Yin Yoga com Ashtanga Yoga*, oferecendo assim, um equilíbrio recomendado.
As aulas são guiadas em inglês e podem ser parcialmente em português.
Também pode participar online via Zoom.
| Inscrições | Registrations | Venue | |
|---|---|---|
| Yin Yoga | thursdays 12h50 (60min class) | Casa Dhyana, Monte da Caparica | Inscrição |
Inscrição
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Local
Casa Dhyana, Monte da Caparica
Valor mensal (válido por um mês de calendário)
1x semana – €35
2x semana (Yin and Ashtanga) – €65*
Uma aula – €15
Desconto para estudantes da FCT – €5
Professora
Francisca Schouten dedica-se à prática de Yoga desde 2004 e em 2014 começou a ensinar nos Países Baixos. Completou vários Teacher Trainings e especializações avançadas para professores de Yoga na Bélgica, Países Baixos e Portugal. Yoga Terapia Aplicada. Certificada pela Yoga Alliance Education.
Testemunhos
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