Ashtanga Flow

Quartas | 10h às 11h30

Ashtanga tal como é, energizante e dinâmico. Baseanda nas séries primárias, praticamos com fundações tradicionais dos 8 Limbs of Yoga. Fortalece corpo e mente. 

*É melhor praticar de estômago vazio.


Custo
45€ / mês | 2x semana
30€ / mês | 1x semana
12€ / aula avulso

Reservas
Reserva de aulas presenciais aqui

Local
Ocean Yoga Studio
Rua do Juncal, 5C, 2825-359 Costa da Caparica

Professora
Francisca Schouten pratica yoga desde 2004 e começou a ensinar em 2014 na Holanda, tendo feito a sua formação 200 RYT com vários teacher trainings, na Holanda e Bélgica. Em 2015 começou a ensinar no Budadharma. 


Testemunhos

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