O João Palma tem o dom de orientar meditações e uma sensibilidade única para o fazer com técnica e integridade, e ao mesmo tempo, com uma humanidade generosa e espaçosa. Ouvi falar do João e do Budadharma ainda em 2014, durante a minha formação de Meditação e Desenvolvimento Consciente. O caminho que fui trilhando ao longo das diferentes formações, levou-me finalmente a conhecer o João no MBSR. Foi um aprender, um relembrar, um validar e um enraizar na prática de Mindfulness. Senti que ao longo do meu percurso formativo profissional e pessoal, era fundamental estar em “rede” com pessoas que compreendessem uma forma de estar e de ser que muitas vezes ainda não é compreendida pela sociedade na qual vivemos. A partir deste sentir, ingressei em setembro de 2022 na Prática Semanal de Mindfulness às quintas-feiras. Estas têm se revelado profundamente nutritivas para o meu Ser, enquanto momento de reflexão, prática e partilha em “rede”, em Sangha!
Recomendo vivamente para todos os que queiram fortalecer as suas práticas de Mindfulness e sentirem-se interligados nesta rede que é a vida.
Gratidão por ter o João e toda a Sangha no meu caminhar! Vocês contribuem para a minha felicidade!
