Introdução ao mindfulness | 18 Maio a 8 Junho

à quarta das 19h30 às 21h30

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... + informações

Mindfulness p/ jovens | 5 e 12 Junho

domingo das 10h00 às 12h30
Este curso surge da vontade de fazer chegar a prática de mindfulness a jovens com idades compreendidas entre os 11 e os 18 anos, com a possibilidade dos pais também poderem participar..+ informações

Introdução ao mindfulness (intensivo) | 19 Junho

domingo das 10h00 às 17h30 (com um intervalo para o almoço)

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção do momento presente no qual pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual... + informações

Worshop de Yoga & Mindfulness (inglês) | 24 Julho

domingo das 10h00 às 17h30 (com um intervalo para o almoço)

Este workshop será orientado pelo João Palma e Francisca Schouten...
+ informações