Bem vindos ao nosso calendário de eventos presenciais e online. | Welcome to our calendar of events in person and online.
Aulas semanais | Weekly classes
| Inscrições | Registrations | Venue | |
|---|---|---|
| Ashtanga Yoga | tuesdays 18h (75min class) | Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online | Inscrição |
| Yin and Myofascial Release | thursdays 17h30 (55min class) | Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online | Inscrição |
| Sessões semanais de mindfulness | Uma pausa à hora de almoço | terças 13h10 às 13h50 | Academia Transformar, Lisboa ou Online | Inscrição |
| Sessões semanais de mindfulness | Continuidade e aprofundamento | quintas 19h às 20h15 | Online | Inscrição |
Workshops, Cursos e Retiros | Workshops, Courses and Retreats
| Inscrições | Registrations | Venue | |
|---|---|---|
| MBSR | 5 Janeiro a 23 Fevereiro, segundas 19h30 às 22h | Academia Transformar, Lisboa ou Online | Inscrição |
| Sound Journey & Yin Nidra | 18th January, Sunday, 10h30 to 12h30 | Casa Dhyana, Monte de Caparica | Inscrição |
| Formação Profissional de Professores de MBSR (FASE 1 – Qualificação) | 28 Março a 3 Abril 2026 | Seminário da Silva, Barcelos | Inscrição |
| Retiro de Silêncio – As 4 Fundações de Mindfulness | 29 Abril a 3 Maio 2026 | Seminário da Silva, Barcelos | Inscrição |
