“Sometimes the most important thing in a whole day, is the rest we take between two deep breaths.”

Etty Hillesum


EVENTOS JANEIRO | JANUARY EVENTS Local | Venue
MBSR | 5 Janeiro a 23 Fevereiro, segundas 19h30 às 22h Academia Transformar, Lisboa ou Online
Yin & Yang Masterclass | 11th January, Sunday from 10h30 to 12h30 Casa Dhyana, Monte de Caparica
MBSR for Parents | 12th January a 2nd March, mondays 10h to 12h Casa Dhyana, Monte de Caparica or Online
Sound Journey & Yoga Nidra | 18th January, Sunday, 10h30 to 12h30 Casa Dhyana, Monte de Caparica
Ayurvedic Cooking Experience | 25th January, Sunday 10h to 14h Casa Dhyana, Monte de Caparica
DESTAQUES | FEATURED Local | Venue
Formação Profissional de Professores de MBSR (FASE 1 – Qualificação) | 28 Março a 3 Abril 2026 Seminário da Silva, Barcelos
Retiro de Silêncio – As 4 Fundações de Mindfulness | 29 Abril a 3 Maio 2026 Seminário da Silva, Barcelos