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Actividades Local | Venue
Ashtanga Yoga | tuesdays 18h (75min class) Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online
Yin and Myofascial Release | thursdays 13h (55min class) Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online
Sessões semanais de mindfulness | Uma pausa à hora de almoço | quintas 13h10 às 13h50 Academia Transformar, Lisboa (Presencial ou Online)
Sessões semanais de mindfulness | Continuidade e aprofundamento | quintas 19h às 20h15 Online
5-Day Personal Retreat at Casa Dhyana | 24th to 28th November 2025 Casa Dhyana, Monte de Caparica
Sessão esclarecimento | FPP MBSR | 27 Novembro, 21h às 22h Online
Privates 1:1 Consultation, Yoga therapy Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online
Retreat Day – Permaculture and Mindfulness | 30th November, Sunday, 10h to 17h Casa Dhyana, Monte de Caparica
Pure Yin Masterclass | 7th December, Sunday 10h15 to 12h15 Casa Dhyana, Monte de Caparica
MBSR | 5 Janeiro a 23 Fevereiro, segundas 19h30 às 22h Academia Transformar, Lisboa (Presencial ou Online)
Yin & Yang Masterclass | 11th January, Sunday from 10h30 to 12h30 Casa Dhyana, Monte de Caparica
Sound Journey & Yin Nidra | 18th January, Sunday, 10h30 to 12h30 Casa Dhyana, Monte de Caparica
Mindfulness e os 4 Incomensuráveis | 4 Março a 15 Abril, quartas 19h30 às 22h Academia Transformar, Lisboa (Presencial ou Online)
FASE 1 – Qualificação | Formação Profissional de Professores de MBSR | 28 Março a 3 Abril 2026 Centro Espírito Santo e Missão – Seminário da Silva, Barcelos
Retiro de Silêncio – As 4 Fundações de Mindfulness | 29 Abril a 3 Maio 2026 Centro Espírito Santo e Missão – Seminário da Silva, Barcelos
Breathworks – Mindfulness e Compaixão para a Saúde | 6 Maio a 24 Junho, quartas 19h30 às 22h Academia Transformar, Lisboa
Summer Retreat: Coming Back to Presence | Dates and venue to be announced soon