João Palma

Deparei-me com a meditação pela primeira vez em 2004, numa sessão na União Budista Portuguesa. Foi um momento inesperado, que acabou por influenciar intimamente o curso da minha vida. Assim nascia, um caso de amor com o Dharma do Buda e com a meditação. Os seus ensinamentos, ressoaram em mim profundamente, trazendo-me a um lugar que tanto tinha de surpreendente como de familiar.

A participação em cursos, workshops e retiros tornou-se uma constante, juntamente com a prática de meditação diária e uma permanente vontade de ir aprendendo e aprofundando o meu caminho.

Surgia em mim uma nova forma e vontade de me envolver na vida, com maior abertura, compaixão, alegria e estabilidade.

Desde 2008 que tenho vindo a participar em várias formações de mindfulness, que me têm trazido novas possibilidades muito especiais. Sou instrutor certificado e mentor de MBSR (primeiro em Portugal e em língua portuguesa) pela UCSD Center for Mindfulness, e instrutor certificado de Breathworks – Mindfulness for Health pela Breathworks CIC. Tive o privilégio de aprender diretamente com alguns dos maiores especialistas em mindfulness do Reino Unido, como Vidyamala Burch, Ratnaguna, Taravajra, Karunavira, Alison Evans e dos EUA, como Steven Hickman, Susan Woods, Patricia Rockman e Allan Goldstein. Encontrei um caminho que responde às chamadas mais profundas do meu ser e que me permite ir ao encontro dos outros, com maior disponibilidade, integridade e clareza. Mais info aqui.

Ao longo destes anos, participei em retiros orientados por Sagarapriya, Roshi Amy Hollowel, Bhikkhu Analayo, Zohar Lavie, Nathan Glyde, Jenny Wilks, Vipassana na tradição Goenka, entre outros.

É meu desejo que os meus cursos, workshops e retiros sejam úteis a quem neles participar. Que promovam a compreensão de quem somos e do nosso lugar no mundo. Que sejam em benefício de todos os seres, em toda parte.

Espero que os nossos caminhos se cruzem em algum momento, nesta jornada maravilhosa.


ENGLISH

João fell in love with meditation and the Dharma of the Buddha upon discovering it in 2004. Since then his own practice development and retreat has become a constant.

He teaches mindfulness since 2008 and he is a Certified Breathworks Teacher from Breathworks CIC and a Certified MBSR Teacher from the UC San Diego School of Medicine Mindfulness-Based Professional Training Institute where he is also a MBSR Mentor providing supervision to MBSR teachers on their training pathway.

João has trained directly with some of the greatest mindfulness specialists, such as Vidyamala Burch, Ratnaguna, Taravajra, Karunavira and Alison Evans from UK and Steven Hickman, Susan Woods, Patricia Rockman and Allan Goldstein from USA. He has a permanent desire to learn and deepen his path. More info here.

Through out these years he participated in retreats guided by Sagarapriya, Roshi Amy Hollowel, Bhikkhu Analayo, Zohar Lavie, Nathan Glyde, Jenny Wilks, Vipassana as taught by Goenka, among others.

It is his desire that his teachings may be of benefit of all beings everywhere.