Mindfulness
| Inscrições | Registrations | Venue | |
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| Prática semanal de mindfulness | quintas 19h às 20h15 | Online | Inscrição |
| FASE 1 – Qualificação | Formação Profissional de Professores de MBSR | 28 Março a 3 Abril 2026 | Centro Espírito Santo e Missão – Seminário da Silva, Barcelos | Inscrição |
Yoga Classes
| Inscrições | Registrations | Venue | |
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| Ashtanga Yoga | tuesdays 18h (75min class) | Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online | Inscrição | Registration |
| Yin and Myofascial Release | thursdays 13h (55min class) | Casa Dhyana, Monte de Caparica + Online | Inscrição | Registration |
