Mindfulness Empresas

Cada vez mais, as empresas procuram implementar estratégias que proporcionem um ambiente de trabalho mais saudável, feliz e produtivo.
Há três benefícios chave, que o mindfulness irá trazer à cultura de trabalho:

Melhor Inteligência Emocional:
A Inteligência Emocional afeta a todos os níveis o ambiente de trabalho e o mindfulness pode ajudar a aumentar a Inteligência Emocional.
Ao alcançar maior clareza emocional, trazemos maior eficácia, criamos melhores relações, fortalecemos as dinâmicas de equipa, melhoramos estratégias para lidar com conflitos, criando assim um ambiente de trabalho mais positivo. 

Aumenta o foco e produtividade:
Ao aprender a gerir distrações, melhoramos o foco e estabilizamos a mente, proporcionando um maior controlo e eficácia no desempenho de tarefas.

Estimula a criatividade:
Quando a automatização se torna cada vez mais comum e a tecnologia toma conta de tarefas rotineiras, a mais valia humana é sem dúvida a criatividade. Para que a criatividade seja estimulada, cultivada e fortalecida, temos que estar relaxados, tem que haver espaço para a espontaneidade. 

Custo
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Orientação
João Palma tem-se dedicado nos últimos anos a levar o mindfulness a empresas, organizações, hospitais e universidades, através de workshops ou cursos, tal como a Novartis, PHC, José de Mello Saúde, Hospital Egas Moniz, Hospital CUF – Infante Santo, INR, ISPA, UAL, Faculdade de Ciências e Tecnologia, Laboratórios Vitória, Ministério do Trabalho, TAP, NOS, Oxy Capital, YKK, Associação Novo Futuro, entre outros.