Prática semanal

As sessões encontram-se de momento paradas.

terças | 13h às 13h50

Sessões guiadas de meditação mindfulness, todas as terças feiras das 13h às 13h50. Um tempo para respirar, conectar com a sua experiência interior e levar para o resto do seu dia, a calma e clareza que desenvolveu na prática.

Estas sessões são abertas a todos os que queiram participar, muito embora seja sempre aconselhado a participação num curso de forma a ganhar as bases necessárias.
Pedimos que cheguem uns minutos antes das 13h para podermos começar a horas.

Economia de generosidade
Sugerimos que faça um donativo por sessão, que assegure o equilíbrio entre a sua necessidade de subsistência e a sua necessidade de contributo e partilha. Cada momento da nossa existência apoia-se na generosidade de tudo e todos que nos rodeiam e nos antecederam.

Reserva
Por favor reserve o seu lugar através do nosso email ou contacte directamente o João.

t: 966 136 138
e: geral@budadharma.org

Orientação
João Palma é praticante de mindfulness desde 2004. Começou a ensinar em 2008 no Budadharma e na União Budista Portuguesa.