próximos cursos
5 a 26 Janeiro à quinta, das 19h30 às 21h30
5 a 26 Março à segunda, das 19h30 às 21h30
3 a 24 Maio à quinta, das 19h30 às 21h30
Este curso visa, por um lado, aprofundar a compreensão e experiência iniciada no curso de introdução, por outro, estender os benefícios da meditação ao resto do dia-a-dia levando em conta os desafios da vida actual.
Abordagem meditativa neste curso é essencialmente vipassana - um voltar da atenção para a investigação de aspectos centrais da nossa experiência com o propósito de melhor nos entendermos.
semana 1
Investigação dos estados mentais que impedem a calma e o discernimento, não só na meditação como no dia-a-dia.
semana 2
Compreensão do papel fundamental da conduta ética e a sua função harmonizadora a diversos níveis: social, psicológico, cármico e contemplativo.
semana 3
Compreensão do prazer e da dor enquanto factores de condicionamento. e investigação da relação que estabelecemos com esses factores. Introdução de momentos de tomada de consciência no dia-à-dia.
semana 4
Síntese geral do curso e definição de estratégias de prática tanto na meditação como no dia-a-dia.
orientação
Sagarapriya tem, ao longo de quase duas décadas, praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Nos últimos dez anos tem ensinado extensivamente budismo e meditação e alargado a sua formação em "Mindfulness", "Focusing" e mais recentemente em "Comunicação Não-violenta". Progressivamente todas estas influências têm sido integradas numa perspectiva enraizada na sabedoria milenar budista, expressas numa linguagem contemporânea e através de metodologias de auto-conhecimento pertinentes ao nosso tempo.
informações e inscrições
custo: 80€, curso de 4 semanas
Se não puder participar devido ao custo, queira contactar-nos para encontrarmos uma solução. Repetentes de qualquer curso intermédio beneficiam de 50% de desconto.
reserva: por favor faça a sua reserva online ou telefone identificando o curso e a data escolhida. Após o processamento da sua reserva, enviamos-lhe um mail indicando a disponibilidade de inscrição no curso pretendido.
t: 913590753
e: info@budadharma.org
5 a 26 Janeiro à quinta, das 19h30 às 21h30
5 a 26 Março à segunda, das 19h30 às 21h30
3 a 24 Maio à quinta, das 19h30 às 21h30
Este curso visa, por um lado, aprofundar a compreensão e experiência iniciada no curso de introdução, por outro, estender os benefícios da meditação ao resto do dia-a-dia levando em conta os desafios da vida actual.
Abordagem meditativa neste curso é essencialmente vipassana - um voltar da atenção para a investigação de aspectos centrais da nossa experiência com o propósito de melhor nos entendermos.
semana 1
Investigação dos estados mentais que impedem a calma e o discernimento, não só na meditação como no dia-a-dia.
semana 2
Compreensão do papel fundamental da conduta ética e a sua função harmonizadora a diversos níveis: social, psicológico, cármico e contemplativo.
semana 3
Compreensão do prazer e da dor enquanto factores de condicionamento. e investigação da relação que estabelecemos com esses factores. Introdução de momentos de tomada de consciência no dia-à-dia.
semana 4
Síntese geral do curso e definição de estratégias de prática tanto na meditação como no dia-a-dia.
orientação
Sagarapriya tem, ao longo de quase duas décadas, praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Nos últimos dez anos tem ensinado extensivamente budismo e meditação e alargado a sua formação em "Mindfulness", "Focusing" e mais recentemente em "Comunicação Não-violenta". Progressivamente todas estas influências têm sido integradas numa perspectiva enraizada na sabedoria milenar budista, expressas numa linguagem contemporânea e através de metodologias de auto-conhecimento pertinentes ao nosso tempo.
informações e inscrições
custo: 80€, curso de 4 semanas
Se não puder participar devido ao custo, queira contactar-nos para encontrarmos uma solução. Repetentes de qualquer curso intermédio beneficiam de 50% de desconto.
reserva: por favor faça a sua reserva online ou telefone identificando o curso e a data escolhida. Após o processamento da sua reserva, enviamos-lhe um mail indicando a disponibilidade de inscrição no curso pretendido.
t: 913590753
e: info@budadharma.org
